Top
Летний душ своими руками
Как сделать септик из евро-куба?
Передвижная заправочная станция на базе еврокуба
Домашнее вино. Рецепт.
Водопровод на садовом участке
Как изготавливаются бочки для вина
Электростанция в бочке. Видео.
Выгребная яма с еврокубами
Туалет на даче своими руками
Все дело в бочке
НовостиСтатьи

Советы банщика

Желательно кушать не позднее, чем за три часа перед сауной;
 
Для того, чтобы разогреть тело пере парной примите теплый душ. Душ нужно принимать без использования моющих средств: шампуня, мыла, гель для душа и др.;
 
В парной обязательно оденьте шапочку;
 
Для полива камней используйте только натуральные ароматические масла;
 
В парной прилягте и расслабьтесь;
 
Первый заход в парную должен быть по длительности не более пяти минут;
 
После первого захода перерыв несколько минут, затем во второй раз рекомендуется пробыть в парной минут 7-10;
 
Использование веника рекомендуется после того, как  тело хорошо разогрелось на третий или четвертый заход;
 
Использование ведра-водопада также желательно после того, как тело хорошо распарено;
 
Лучшее занятие между заходами в сауну это пить травяной чай;
 
Крайне не желательно употреблять алкогольные напитки до окончания сеанса процедур в парной.